赵岚一心一意的将卞雪洁体内的药力炼化，用自己的真气将它们转化为元气，再全部送进她的气海丹田之中，然后沿着一条条经络走向，慢慢地、艰难地、缓缓地爬行着。

　　卞雪洁只觉得每通过一条经络，都像有一把利刃划过似的，经脉和穴道也都好像被火焰灼烧一般，浑身的神经都在颤抖般的痉挛。

　　一个大周天完成后，卞雪洁已经心身俱疲，精神也受到严厉的折磨，痛苦的感觉有增无减，浑身香汗淋淋，痛苦的差点昏晕过去。

　　她强忍痛苦，全力保持着清醒的头脑，意念顽强的紧紧追随着赵岚的真气，默念着运功口诀与之相对照。

　　第二个周天结束后，赵岚已经帮她把那杯药酒完全炼化，卞雪洁就慢慢地开始有了感悟，有了种熟悉的感觉。

　　气流运行的速度也快了不少，气流的冲击力却也大了起来，所遇主要穴道也开始有了松动的迹象。

　　赵岚用真气带领着她的意念，连续运行了六个大小周天，心知她已经驾轻就熟的明白了运功的方法，纯熟无比的学会了修炼内功的诀窍，便缓缓地收回自己的真气，任由她开始自主修炼。

　　赵岚走出房间时，见三小正围在妈妈对面的是桌旁，听着妈妈辅导他们学习，三小一个个都很认真听讲的样子，这个小石桌，就好像是一个小型的辅导课堂。

　　袁仪琳见儿子满脸的疲惫，心知他耗费了不少真元，不由得心里一疼，慈祥的说道：“岚儿，你想歇会吧，妈妈给你煮碗参汤去。”

　　赵岚笑着说道：“妈妈，不用了。有好多天没有游泳啦，身上黏黏糊糊的，挺难受的，我想去玩玩水。

　　雪洁姐现在已经开始独自练功，正在进入佳境，可能需要两个小时才能醒来，估计我只需一个半小时就回来啦。”

　　袁仪琳脸色严肃地说道：“儿子，那你一定要注意安全，不要到潭水中央区，更不可到深水区。”

　　赵岚笑道：“妈，您放心吧，我知道。”说着，他又转头对着三小道：“你们三个现在还小，绝对不能到青龙潭去，先继续学习吧，等我回来，教给你们我自己领悟的绝世轻功。”

　　别看三小平时调皮捣蛋，尤其是赵梅总是与哥哥对着干，甚至“欺负”他，但是她也是一个非常懂事的小女孩，对哥哥的话也是很“不甘心”地服从，也无条件的暗暗遵从。

　　赵岚对这三小，总是疼爱有加，对他们的要求却也很严厉，教他们武功时，更是有些铁面无情。

　　他严肃的安排好三小任务，又不忘给他们一丝期待，也不去理会他们的表情，就拿着水桶、网箱和网袋，领着大黄混球走出了大门。

　　赵岚来到青龙潭南岸，放下手中的工具，盘膝坐下调息了半个小时后，又打了一会太极拳。

　　俯身捡起一把小石子，打昏了十二

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