他自己干不来。一是除了今天这第一天，以后他不可能把时间放在这里，二是太熟了。不好下手啊。
而且，在这种让人很难承受的锻炼过程中，众人的负面情绪也需要有一个爆发的地方，那么，就找一个“面目可憎”的监工，来吸引他们的仇恨好了。
身为他们的舵手与小弟。方大少侠，必须是伟光正的，伟大、光荣、正义，这种脏活，必须找另外的人来接手。
嗯，就这么干！
正在心中感叹追忆着以往美好生活的阿奇和其他一些好汉还不知道，他们真正悲惨的生活，才刚刚开始。
沼泽锻炼完成后，一二级武者中的绝大多数，几乎都已经虚脱了。
其实到了第二个来回的时候，他们中的几乎所有人，都是爬着完成锻炼的，没办法，真的是再也跳不起来了。
这是应有之事。
真要是一天的锻炼下来，他们还是轻轻松松的，那还谈什么集训？那还谈什么提高？
让他们就以这种趴卧着的方式完成简单集合后，方天施展水系法术，来了一个暴雨天降，五分钟后，满头满脸全身泥泞的众人变得干干净净，与此同时，身上变得干净的同时，他们也从刚才的死猪一般变成扑滚打跌，鬼哭狼嚎。
没办法，若被冰冷冰冷的水浇个透心凉，谁都会有这种表现。
晋入法师之后，方天终于可以轻易地“制冷”了，这不，众人趴卧着的地面，很快地结了一层薄冷了。
很快地，地上再没有一个卧着，就是那累到极点实在是站不起来的伙计，也都变成用两只脚着地，蹲在地上。
“这才对嘛！谁说你们没有jing神了？谁说你们没有力气了？我你们还有大把的潜力可挖！”方天握着拳头，在身前有力地向下一挥，迎来一片无声的哀怨与白眼。
到了这个时候，众人真的是连出声的力气都没有了。
接下来是吃饭，一天中的第二顿饭。
方天欣慰地发现，那最后的几名果然全都换掉了，没有一个人蝉联。
不过说实话，这些参加训练的家伙，到这个时候已经没有什么心思计较这个东西了，就是那几个这次排在最后的伙计，脸上的羞惭之se也比上午的那几位少了很多。
不是他们脸皮厚，也不是他们不在意这个，而是这个时候，实在是吃饭要紧。
就算是野菜汤和黑面包，也要先把肚子填饱先。
接下来还有一大把的锻炼在等着呢！
饭后休息十分钟，接着便是滑溜了。
这个其实是休闲xing的项目，方天之所以安排这个项目，就是让众人休息兼提神的。
一个高大开阔大体平整约有三十度的山坡斜面，以及山坡底下大面积的平面，已经经由**师塞勒之手，变成了平滑的冰面。
踩着滑鞋，站在高高的山顶上，顺着这平滑的冰面滑下，迎
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